飛蟹可以達到補充營養物質的作用，要根據自身的情況適當的吃。
飛蟹是屬於海鮮類當中的一種，其中含有的營養物質比較豐富，比如當中含有氨基酸、蛋白質、微量元素、礦物質等營養成分，這些營養物質是人體消耗所需的營養，在吃了以後可以為人體補充不同的能量，能夠預防體內的營養物質缺乏，對身體有一定的好處。
飛蟹在吃了以後需要觀察自身的情況，部分人群因為個人體質原因，可能會出現過敏性蕁麻疹，通常需要立即的停止吃，能夠降低產生的影響性。
飛蟹有什麼營養價值
作者：紫米 時間：2014-06-30 22:11:20 來源： 大眾養生網
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