雞蛋白的營養成分

作者:香米  時間:2014-07-01 21:26:54  來源: 大眾養生網

雞蛋是我們日常經常吃到的東西了,我們用雞蛋製作出來的菜很多,雞蛋的營養價值很高,但是我們常常吃著美味的蛋黃,卻忽略了雞蛋中蛋白,其實雞蛋白的營養成分也是非常高的,我們要好好利雞蛋白,在我們的養生食療中,多采用雞蛋白的營養成分,有利於我們擁有健康的身體。

雞蛋白其實就是雞蛋清,我們常常忘記了雞蛋清的作用,其實雞蛋清在美容上麵可是功效很大的,雞蛋清對於我們的皮膚作用最大,能提高皮膚的免疫能力,能美白皮膚,使我們的皮膚變得細嫩。

雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩、去除死皮。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒和增強皮膚免疫功能的作用。

一般人群均可食用

患咽喉疼痛、高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎及膽結石的人應忌食或少食為好;嬰兒不宜吃雞蛋清。

1、 雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,補充優質蛋白質,護膚,美容,有助於延緩衰老。

食療藥膳:取白糖50克,雞蛋清2個;用雞蛋清將白糖化開,每服1--2匙,每天2--3次,治療慢性咽炎。

2、取雞蛋清一個,白礬些許,調勻,去泡沫後服用,可以清痰,止咳

上文我們介紹了什麼是雞蛋白,了解了雞蛋白其實就是雞蛋清,我們也了解了雞蛋白的營養成分,雞蛋白對於我們身體非常有好處,能起到養生的功效,我們可以用雞蛋白起到美白皮膚和使皮膚細嫩等功效。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃