懷孕的女人多數情況下是能適當的吃一些杏仁的，但是要吃甜杏仁，也要避免過量使用，對於苦杏仁是不能吃的。
杏仁通常說的是甜杏仁，其中含有豐富的營養元素，比如維生素e維生素b等多種維生素，還含有多種礦物質元素、氨基酸、多酚類物質、不飽和脂肪酸等。懷孕的女性適當的吃一些杏仁，能夠為身體多種營養，有助於身體的健康。但是堅果類的食物不太容易消化，過量食用後可引起消化不良。另外苦杏仁具有一定的毒性，孕婦也不能吃。
懷孕的女性要適當的吃堅果，比如瓜子、花生、核桃等，同時也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，有助於身體健康。
