1、杏幹能治療便秘
治療便秘是也是杏幹的關鍵作用之一，杏幹中甲基纖維素的成分較為高，這類物質進到腸胃之後，能加速腸道蠕動，也可以讓腸胃中的一些毒副作用物質消化吸收附在他們的表層，讓他們隨排便排出來身體之外，因而服用杏幹不僅能緩解便秘，還能具有一定的身體排毒作用。
2、杏幹能保護視力防止夜盲
杏幹中帶有多種多樣對身體有利的維生素，在其中維生素D的成分較為高，並且它還帶有一定的胡羅卜素，這二種物質對人類的雙眼都是有非常大的益處，能夠防止眼睛視力下降，也可以降低夜盲的產生概率。
3、杏幹營養豐富
杏幹是一種營養豐富的零食特色小吃，它帶有碳水化合物和蛋白及其一些純天然的甲基纖維素，此外鈣、鐵及其磷和鋅等營養元素的成分也較為高，大家服用之後能夠迅速把他們消化吸收，能考慮人體新陳代謝時的需要，能夠提升人體人體內髒的作用。
我們的愛情問#前幾天家裏親戚給我們送了好多的幹銀杏果，也就是白果，聽說可以拿來煮粥啊，爆炒啊，燒菜啊，但是好像很苦，幹銀杏果怎麼吃啊？大眾養生網小編解答：幹銀杏
轉角遇見你問#前段時間身體氣色不是很好，朋友推薦我沒事的時候多吃吃杏幹，吃了一段時間是感覺氣色好了許多，但不知道是不是心理作用。大眾養生網小編解答：杏幹味道甜美
所謂愛情問#家裏有很多的幹杏仁，平時家裏人都是直接就那麼吃了的，但是這樣吃也不是很好的吧，就想要了解一下，幹杏仁應該怎麼吃才是最好的呢？大眾養生網小編解答：幹杏
記住這個道理問#在沒懷孕之前我就特別的喜歡吃杏幹之類的零食，可是前幾天發現自己懷孕之後，老公就不同意我吃了，可是我老是控製不住自己的嘴。孕婦能不能吃杏幹?大眾養
盡情揮灑問#我的媽媽每天都讓我吃一些幹杏仁，聽說對身體的健康是非常有幫助的，但是我現在想要知道具體的作用，幹杏仁的功效與作用都是什麼？大眾養生網小編解答：杏仁的
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
