不健身可以吃增肌粉嗎

作者:liuying  時間:2020-06-24 15:25:51  來源: 大眾養生網

不健身一般情況下是可以吃增肌粉的,但是可能達不到完全改善肌肉力量的效果。

增肌粉在吃了之後能夠達到改善肌肉力量的效果,也可以幫助體內的脂肪轉化為肌肉,能夠使肌肉變得更加的強壯。一般是作為健身人群的輔助使用,如果沒有見識的情況下,隻通過服用增肌粉是達不到完全改善效果的。

日常生活當中還需要積極的參與體育鍛煉,通過運動鍛煉的方法,能夠達到改善局部脂肪的效果,也可以讓脂肪轉化為肌肉,能夠讓肌肉變得更加發達。

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