鬆針是屬於植物中的一種，一般在生活當中並不在飯桌上出現，可是它的營養價值比較高，作為藥用的一種，可以有效地幫助，我們解決身體上的一些疾病，尤其是心血管以及高血脂的患者，鬆針都可以起到很好的調節作用，因此現在越來越多的人把鬆針作為自己養生保健的一種藥材。
鬆針一般是作為藥材要食用，對我們的身體健康可以帶來很大的保健效果，但是鬆針的種類也有很多，所以我們在食用之前一定要先了解清楚。這樣就可以避免因為錯誤的選擇而給自己帶來傷害，
鬆針知識介紹：
鬆針為鬆科鬆屬植物中的西伯利亞紅鬆、黑鬆、油鬆、紅鬆、華山鬆、雲南鬆、思茅鬆、馬尾鬆等的針葉。全年可采，以臘月采者最好。采後曬幹，放置幹燥處。
幹燥的鬆葉呈針狀，長約12～18厘米，粗約0.1厘米，兩葉並成一束，外包有長約0.5厘米的葉鞘，呈黑褐色。 中央有長細溝，表麵光滑，灰暗綠色，質輕脆，臭微。
鬆針營養分析：
鬆針裏頭有鬆針精油，它當中的不飽和脂肪酸能夠降低人的血液裏頭的血脂、膽固醇，所以降低血液的粘稠度;它使血管的緊張度、血管的硬化程度降低，能夠直接對血壓有雙重的調節功能，不是所有的鬆針都能用 隻有紅鬆和馬尾鬆可以 但紅鬆沒有馬尾鬆的藥用價值高一些 建議您可以試一下衡山馬尾鬆 因為衡山處於富硒地帶 緯度低 雨量充沛 它所產的鬆針硒含量和前花青素含量較高
很多人都認為鬆針的營養價值高。所以在生活當中可能隨隨便便看到鬆針就會拿來為自己服用，但是要注意不是所有的鬆針都能夠作為一種藥用食用。所以在選擇之前一定要了解清楚，選擇可以被我們食用的馬尾鬆的鬆針。
