吃米線危害有多大呢

作者:米老頭  時間:2014-07-14 21:39:21  來源: 大眾養生網

吃米線危害有多大,會根據個人的身體情況以及攝入量等原因來決定。米線是一種比較常見的食物,其中含有非常豐富的碳水化合物,平時不愛做運動,在長期大量吃米線之後有可能會加重胃腸道負擔,還會出現腹部腫脹和食欲下降,或者是出現體內熱量和脂肪堆積還會引起身體肥胖等危害,對身體危害也會比較大。

身體素質比較好的人適量吃米線可以補充身體所需營養,同時還可以增加自身的抵抗力,在吃了之後還需要配合適當的運動,可以起到促進胃腸道蠕動和幫助消化,不會對身體造成太大危害。

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