紅棗雞蛋湯有補氣血、寧心安神、增強免疫力、美容養顏等，適量服用對身體有較多的好處。
紅棗雞蛋湯有較好的保健效果，適量飲用可以益氣補血，補充身體所需的營養成分，長期飲用可以補血養顏，緩解月經期間的腰痛和腹痛，雞蛋中富含蛋白質可以補充身體營養，紅棗可以提高人體免疫力，促進白細胞生成，降低血清膽固醇，保護肝髒，大棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆和貧血有較好的療效。
紅棗的含糖量較高，還有糖尿病的患者不宜服用，避免導致血糖升高，對身體造成傷害。
紅棗雞蛋湯有什麼功效
作者：lizhaoyin 時間：2020-08-09 13:58:00 來源： 大眾養生網
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