夏天人們難得會有好胃口來吃飯，葷菜太膩人，蔬菜又不大下飯。這時老人們會說“夏天吃鹹鴨蛋，中晌還能挑重擔”。
鴨蛋中鈣、鐵等無機鹽含量豐富，鈣和鐵的含量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是人們夏日補充鈣、鐵的首選。
鹹鴨蛋鹹而微寒，能滋陰清肺，可治夏季咳嗽、喉痛、齒痛等病症，是夏日食補與佐餐佳品。
補鐵補鈣 夏日首選鴨蛋
作者：1小王 時間：2014-08-13 15:14:46 來源： 大眾養生網
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