教你做營養美味的白蘿卜稀飯!

作者:sbong16888  時間:2015-01-13 16:15:59  來源: 大眾養生網

白蘿卜營養價值高,在我們的生活中也是非常常見的,在平時的一日三餐中,我們可以搭配稀飯一起食用,味美營養高,今天小編就為大家詳細的講講白蘿卜稀飯的製作步驟,一起來看看吧!

教你做營養美味的白蘿卜稀飯!

先將蘿卜去皮切絲或切塊,最好是紅皮蘿卜,白皮蘿卜也可切好的蘿卜不要再衝洗,在炒鍋中加油燒熱,油可以放多一點,加入蘿卜,大火翻炒到散發香氣,變色。如果有小蔥和蒜片,加入一起翻炒,味道會更好。

將翻炒後的蘿卜,連同鍋中的油(這就是為啥要多點油的原因),直接倒進洗好的米中,加入熱開水(務必),放進電飯煲。盡量熬久一點,注意經常看看是否需要加水,等到煮爛以後,加入鹽,嚐味道變成鮮鹹口味後,盛出即可。

蘿卜稀飯可以放久,越爛越好吃,我經常做一大鍋,放冰箱,晚上餓了,放微波爐裏轉一下即可,也可以在起鍋前10分鍾加入青菜絲,味道會更好。

小貼士:翻炒時加入小蔥段和蒜片味道更好 不要加入味精,雞精,加入鹽後,味道就已經很鮮了。

通過上麵小編的分享,大家對於白蘿卜稀飯如何烹飪是不是有了更加直觀的印象,那麼在今後的生活當中,如果需要進補的話,不妨就來點白蘿卜稀飯吧!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


    養生食療




    一周熱門


    熱點排行

    • 飲食
    • 偏方
    • 減肥
    • 美容

    熱門精選


    微信掃一掃