水煮花生米的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-02-03 16:54:39  來源: 大眾養生網

相信大家對於花生米還是非常熟悉的吧,花生米不但好吃而且營養價值是非常高的,花生米含有豐富的植物蛋白,經常吃花生米有利於我們的身體健康,花生米有很多種做法,我們既可以采用花生米來炒著吃也可以采用花生米來煮湯,下文我們就給大家介紹一下水煮花生米的做法。

水煮花生米的做法

水煮花生米做法一

1. 將石斜洗淨,成約1厘米長的節;

2. 花生米除去黴爛顆粒,洗淨瀝幹;

3. 鍋內注入適量清水,放入鹽、香料,待鹽溶化後,倒入花生米,同時將石斜入鍋,置武火上燒沸後,移至炆火煮約1小時,待花生米熟透裝盤即成。

水煮花生米做法二

食材主料:花生米500g

輔料:油適量、鹽適量

步驟

1.這是已經泡了一晚上的花生米,因為中午煮,所以又泡了一上午。裏麵放了大料一起泡的

2.把花生米撈出來備用

3.鍋裏坐上水

4.將泡好的花生米倒入鍋中

5.大火煮開後轉小火煮半個小時

6.煮好後加入食鹽,再泡一會兒,就可以出盤了。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是花生米,我們知道花生米不但好吃而且還有豐富的營養,經常吃花生米有益於我們的健康,上文詳細介紹了水煮花生米的兩種做法。

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