鮮磨菇的家庭做法大全

作者:zllwin  時間:2015-03-17 20:07:22  來源: 大眾養生網

磨菇是大家都非常熟悉的一種食材,磨菇不但可以食用而且還含有很豐富的營養,經常吃磨菇有利於我們的身體健康,常吃磨菇可以起到提高人體免疫力和防癌抗癌等功效,磨菇有很多種做法,我們可以采用磨菇搭配上其它食材來做成各種美味的菜肴,我們不但可以采用磨菇來炒著吃而且還可以采用磨菇來煮湯,下文我們給大家介紹一下鮮磨菇的家庭做法大全。

炒鮮蘑菇

材料鮮蘑菇200克,香菜25克。油1大匙,醬油1/2大匙,白糖1小勺,精鹽、雞粉各1/3小勺,蔥片、薑絲少許,澱粉適量。

做法

1、鮮蘑菇擇洗淨,切成厚片,下入沸水中焯燙透,撈出瀝淨水分;香菜擇洗淨,切成1.6厘米長的段備用。

2、炒鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥片、薑絲熗鍋,放入蘑菇片煸炒片刻,添少許湯,加醬油、白糖、精鹽、雞粉調好口味,翻炒均勻,用水澱粉勾薄芡,淋明油,撒香菜段,出鍋裝缽即可。

菠菜鮮蘑菇

材料主料:蘑菇

輔料:菠菜、河蝦仁、雞蛋

調料:鹽、味精、白糖、香油、澱粉

做法

1、將蘑菇豎向切至五分之四處成蓑衣花刀,放入開水中焯燙取出,鍋中再加清水,調入鹽、味精、食用油,放入蘑菇燒煮入味備用;

2、蝦仁中加入蛋清、鹽、味精拌勻,過油滑炒熟,菠菜焯熟取出切碎加少許水,調入鹽、味精、香油略煮勾芡出鍋,蘑菇擺盤上鍋整2分鍾後取出,澆入菠菜汁、河蝦仁即可。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是磨菇,我們知道磨菇不但好吃而且還含有非常豐富的營養,經常吃磨菇可以起到很好的養生功效和保健的作用,磨菇有多種吃法,上文我們為大家詳細介紹了鮮磨菇的家庭做法大全。

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