在日常生活中豆腐大家都不陌生,那對於韭菜也更加不陌生了,飯桌上都會出現的兩樣食材,今天為大家推薦一款韭菜炒豆腐,告訴大家如何做才可以凸顯出這兩種的營養價值,快來看一下的這篇文章吧。
材料:豆腐、韭菜、豬油
做法:
1、豆腐切成小方塊,韭菜切成約1厘米長的小段備用;
2、熱鍋後下適量油,最好能混合一點豬油,這樣做出來的豆腐會更香;
3、油熱了就下豆腐煎,這裏說的煎豆腐是貼著鍋底部煎的那種,而不是很多油的煎炸;
4、煎豆腐的同時散少許鹽在豆腐上,差不多時翻豆腐;
5、至豆腐微呈金黃色時倒入韭菜一塊翻炒,待韭菜發軟出香味,加鹽和雞精調味就可以裝盤了。
韭菜蠔油燒豆腐的做法(家宴菜)
在此菜最後要出鍋前再加蠔油和薄芡能把整道菜中的鮮味包起來,讓豆腐吃起來更具鮮味。
原料:嫩豆腐兩塊、韭菜300克、胡蘿卜200克、蠔幹50克、蝦皮5克、蠔油、雞精少許
製作過程:
1、蠔幹提前一小時泡水。
2、嫩豆腐切塊、韭菜摘洗好切段、胡蘿卜切段、蝦皮洗淨。
3、平底鍋座油,把切好的嫩豆腐放入煎出兩麵成金黃色,撈出備用。
4、鍋中的底油拿來炒菜。蠔幹翻炒幾下,加入胡蘿卜一同翻炒。
5、倒入韭菜翻炒,至韭菜軟身,倒入豆腐同炒。
6、碼味根據自己口味,加入一些蠔油、雞精,最後勾點薄芡即可。
以上是關於韭菜炒豆腐的介紹,步驟都非常詳細,大家可以根據不同的口味,來創作自己喜歡的美食,豆腐含有的營養價值很高,經常吃也是一種養生的好食材。