我們都知道養生保健不是一朝一夕的事情，我們可以報養生保健作為一種生活習慣， 尤其是久坐辦公室的上班族更加的要注重自己的身體的保養，因為經常久坐辦公室缺少運動總會導致身體出現各種疾病，如果能夠及時的進行預防就能有效的減少疾病帶給我們的傷害，茉莉花枸杞茶就是很多上班族所喜歡的一種花草茶，它能有效的幫助我們調理身體，下麵我們一起了解下茉莉花枸杞茶的做法。
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效。
枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
茉莉花茶的功效自然不用多說，常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。
茉莉花茶與枸杞都具有清肝明目的作用，兩者搭配飲用，會給飲用者帶來更多的好，枸杞茉莉花茶不但適合女性朋友飲用，同樣男士喝此茶也有不錯的效果，枸杞具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病的功效。
茉莉花枸杞茶的做法
【材料】2-4克茉莉花茶、枸杞10個；
【泡法】將茉莉花茶與枸杞放入杯中用開水衝泡即可；
【功效】清肝明目、和血潤燥、通便利水、祛風解表等功效。
生活中很多隨處可見的食物對我們的身體都有很多的好處，茉莉花枸杞茶就是一種氣味芳香二期誒功效了得的花草茶，而且茉莉花枸杞茶的做法也是比較的簡單，平時我們在辦公室和家庭中都比較方便進行飲用。
