生活中我們喜歡吃各種各樣的炒菜,可能一部分吃過蘿卜幹炒蛋,但是我相信大多數人都沒有吃過吧,可能許多人對這道菜的了解還比較少,其實這是一道不錯的飯菜,可能很多人想嚐試著去做這道菜卻不知道它的做法,那麼我應大家的要求來為大家具體解答一下。
做法:
1.雞蛋加入一點點的細鹽,攪拌均勻
2.地瓜粉加點清水融化,不用太多,然後倒入雞蛋液裏,充分攪拌
3.蘿卜幹是超市買來的,帶甜味,切好的小片狀,洗好備用
4.鍋中熱油,先倒入蘿卜幹翻炒一會兒,炒出香味,平攤在鍋底
5.淋入雞蛋液,待一麵凝固後,再翻到另一麵,再煎一會兒,即可
功效:
蘿卜能促進消化。冬天人缺乏足夠的鍛煉,加之天氣幹燥,人體內比較燥熱,很容易出現消化不良,甚至便秘等症狀表現,而這時吃點白蘿卜,其中的維生素C可幫助消化,促進新陳代謝,能幫助消化,防治便秘等病症。
白蘿卜能提高人體的免疫力。白蘿卜含有多種維生素和微量元素,在人體抵抗力較差的冬季,能提高人體的抵抗力,能提高預防感冒感染的病的能力。
白蘿卜具有抗癌的功效。患有癌症的病人,可適當吃點白蘿卜,能在一定程度上抑製癌細胞的生長和擴散。而且白蘿卜具有抗癌的功效,多吃可防止癌症出現。
以上內容為我們詳細的介紹了蘿卜幹炒蛋的製作方法,對我們來說是大有裨益的,每天重複吃固定的幾道菜,我相信大家都已經吃煩了,那麼不妨按照以上方法嚐試著去做一下蘿卜幹炒蛋這道菜吧!