泡椒雞雜的做法是怎樣的

作者:xmdgz  時間:2015-04-15 07:24:47  來源: 大眾養生網

雞雜是我們平時生活中經常能吃到的一種美食,往往由雞胗,雞肝,雞心製作而成的,而且雞雜的營養價值也是特別的豐富,但是我們平時吃雞雜的時候都是炒著吃,其實雞雜的做法有很多種,其中泡椒雞雜也是更美味的而且香辣爽口,能夠很好的促進我們的食欲,下麵我們一起了解一下泡椒雞雜的做法是怎樣的?

泡椒雞雜是一道四川的漢族名菜,屬於川菜。這道菜可謂是久負盛名。酸辣可口,雞雜是雞雜碎的統稱,包括雞心、雞肝、雞腸和雞胗等,鮮美可口,且有多樣營養素。

泡椒雞雜的做法

做法

原料

雞心100克、雞胗100克、雞肝100克、泡椒100克、泡薑一塊( 約20克)、幹木耳10克、大蔥一小段、 大蒜2-3版、青椒一個(可無)、料酒1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、鹽1/2茶匙、油2湯匙、澱粉1/2茶匙。

製作

1、雞雜洗幹淨後備用,大蒜剝好;

2、木耳溫水泡發,生薑、大蒜和大蔥切片,雞胗去掉筋膜後,用刀小心的片掉上麵白色的那層,切片備用;雞心和雞肝切片,雞心要去掉裏麵較粗的血管;將切好的雞雜用料酒、白胡椒粉和澱粉拌勻後醃製半小時左右;

3、鍋中倒油,油熱至6成時,倒入蔥、蒜、薑和泡椒爆出香味;

4、下片好的雞雜,翻炒至雞雜變色;

5、加入泡好洗淨的木耳翻炒一分鍾左右;

6、最後下青椒絲,加鹽翻炒均勻即可出鍋。

貼士

1、雞胗上的白色部分也可以不用去掉,但會覺得稍有些 老;

2、雞心裏麵的血管盡量去掉,否則會有腥味;

3、加入青椒是為了增色提味,也可以不用,或者用香芹代替。

食物相克

木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

每一種食物都有很多種做法,做法不同帶給我們味覺上的體驗就是不同的,通過對泡椒雞雜的做法是怎樣的了解之後,我們在平時生活中吃雞肉的時候就能更好地將雞雜做的非常的美味,而且泡椒雞雜也能使我們的食欲大增,這樣會把我們的飲食質量得到很好的提升。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃