調理腸胃的食物食譜應以軟爛、易消化為主,比如麵條、米粥、餛飩、山藥粥等,也可以多吃一些膳食纖維比較豐富的水果,比如蘋果、香蕉、梨、火龍果等。
在平時經常吃酸奶,能夠補充胃腸中的益生菌,益生菌能夠減輕炎症,消除胃腸功能引起的腹脹、疼痛等,具有很好的調理胃腸道的作用。
建議患者在平時日常生活中養成良好的飲食習慣和生活習慣,做到一日三餐定時定量,切忌暴飲暴食,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。
調理腸胃的食物食譜應以軟爛、易消化為主,比如麵條、米粥、餛飩、山藥粥等,也可以多吃一些膳食纖維比較豐富的水果,比如蘋果、香蕉、梨、火龍果等。
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