女孩子最重要的就是臉了，臉很多女性都會麵臨的肌膚問題，很多時候我們不經意間的忽視都會讓肌膚遭受巨大的傷害，有些人愛美麗但是卻不懂如何去護理自己的肌膚，一些不良的清潔習慣就會讓您的肌膚陷入災難之中。那麼，冷熱水交替洗臉的好處是什麼呢？
冷熱水交替洗臉是一種最經濟實惠，也是最有效的美容保健方法。
一、原理：我們整天緊張工作之後，臉部大多數時候都會繃緊，僵硬，如果用溫水洗臉，臉部肌肉就變得寬鬆很多；睡覺醒來時臉部大多數都是鬆弛的，如果用冷水洗臉，就會使鬆弛的肌肉收縮。一張一弛，就是肌肉沒有經常得到運動或按摩，血液沒有得到很好地循環，天長日久就會形成皺紋。那麼，如何才能使得臉部肌肉保持光滑、潤澤，少皺紋，永葆青春呢？我們介紹這個冷熱水交替洗臉就是非常經濟實惠的方法。
為什麼要用冷熱水交替洗臉呢？因為隻用冷水洗臉，緊繃的肌肉得不到放鬆，長時間用冷水洗臉就會使得臉部肌肉過分緊繃沒有光澤；單純用熱水洗臉又使得鬆弛的肌肉得不到收縮，長時間用熱水洗臉又會使得臉部肌肉過分鬆弛。隻有冷熱水交替洗臉，才能使臉部肌肉張弛有度，促進臉部血液更好地循環，有利於臉部肌肉細胞的水份吸收，保持臉部的光滑、潤澤、美白。
二、具體的方法和步驟
生命管理絕招秘訣：[5]冷熱水交替洗臉美容
工具/原料
臉盆，冷熱水，毛巾
方法/步驟
1
先用約50至60度的溫水洗臉，先不用擦幹臉上的水；
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2
然後，用雙手手掌輕輕地拍打留有水分的臉部的每一個部位；
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3
再用冷水洗臉，不用擦幹臉上的水；
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4
再用雙手手掌輕輕地拍打留有水分的臉部的每一個部位；
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5
按照上述四個步驟反複交替地洗臉，拍打臉部每一個部位，連續做五至十遍，約五到十分鍾左右，然後，再擦幹臉部水分。
通過以上冷水熱水交替洗臉的介紹，現在大家都有所了解了吧，隻有冷熱水交替洗臉才能夠保證得到一個讓自己效果都是長期堅持，肌膚是一點一點改變的
