枸杞泡開水的注意事項是什麼

對於枸杞大家是不陌生的，枸杞是一種中藥，在日常生活中的應用是很廣的，無論是配藥，還是在藥膳中，都會出現枸杞。枸杞還能泡開水喝，是很不錯的。那枸杞泡開水的注意事項是什麼?對於這個問題大家都想知道，下麵就為大家簡單的介紹一下，希望可以幫助到大家。

枸杞泡開水的注意事項是什麼?

注意事項:

用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中隻有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。

但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

上文就是關於枸杞泡開水的注意事項是什麼的介紹，希望以上的介紹會對大家有幫助。枸杞是很不錯的東西，經常泡水喝對於身體是有很大的好處的。朋友們可以自己買一些枸杞，經常的泡泡水喝，不但水好喝，對於身體也有很大的好處的。