去濕健脾能讓自己的身體更健康，這是很多人都知道的一個醫學問題，所以對於很多身體比較濕的，而且也影響到了自己脾胃的一些朋友，可以通過對以上內容全麵的了解，了解去濕健脾湯，通過對他的了解，然後經常的吃去濕健脾湯，讓自己身體保持健康，那麼去濕健脾湯有哪些?看看下麵介紹。
壯腰健腎去濕健脾湯 170克
[材料]：杜仲、巴戟、雲芩、淮山、杞子、蜜棗。
[杜仲]：其味甘，性溫。有補益肝腎、強筋壯骨、調理衝任、固經安胎的功效。 可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等症。在〈神農本草經〉中被列為上品。
[巴戟]：巴戟又名雞腸風，以根供藥用。性微溫，味辛甘，功能補腎陽，壯筋骨，祛風濕，主治腎虛、腰膝酸軟等。
[雲苓]：味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎，利水滲濕，健脾，寧心。
[淮山]：味甘，性涼而潤，入肺、脾、腎經。功能主治，益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。
[枸杞子]：性味甘，平，歸肝、腎經。含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等，有明目之功。用於肝腎陰虛證，平補肝腎，有滋補強壯作用，凡肝腎陰虛諸證均可應用。
[金絲蜜棗]：含大量蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素和維生素C，有補血、健胃、益肺、調胃之功能。
[功效]：
杜仲、巴戟配合，補腎助陽，補而不燥;加入雲芩、淮山、杞子更有去濕健脾，固腎益肝的作用。
[自備]：
薑片(適量)、老雞/豬尾骨/脊骨/牛骨/牛腱500克。
去濕健脾湯有哪些?以上就為大家做了具體的介紹，所以對於體內濕度過大，影響到自己脾胃的朋友，可以通過對以上所介紹的內容，有一個全麵的了解，了解以後，在經常的做一些去濕健脾湯，經過經常的食用，就能讓自己身體保持健康。
