幹撈海皇粉絲煲的做法及營養

作者:xmdgz  時間:2015-05-29 17:09:28  來源: 大眾養生網

想要自製一個美味營養又安全的幹撈海皇粉絲煲嗎?巧手的你來親手做一個自製幹撈海皇粉絲煲吧!安全衛生又新鮮,快來學習一下自製幹撈海皇粉絲煲的做法吧!來看看幹撈海皇粉絲煲是怎麼做的吧!

​幹撈海皇粉絲煲的做法及營養

材料:

蝦150g 幹粉絲 生薑 京蔥 鹽 糖 蒜 生抽 料酒 胡椒粉 香油

做法:

1、幹粉絲用冷水泡軟。生薑切成皮,京蔥切成段,蒜切成蒜粒。

2、蝦洗淨後去須,沿背部切開去泥線後,用少許生抽、鹽、料酒、胡椒粉醃5分鍾。

3、平底鍋燒熱,加入油,爆香生薑、京蔥、蒜粒。加入蝦兩麵煎熟。

4、把3倒入煲中(最小號的),加入一半的水量,煮至微開,撈出蝦,加入粉絲。

5、在粉絲中加入鹽、生抽、糖調味。

6、待粉絲變軟後,加入蝦,蓋上蓋子繼續煮5分鍾。

7、關火的時候,鍋裏該有少少的湯即可,悶2分鍾左右,粉絲會吸幹所有湯汁,哢哢,幹的很美味呢。

營養:

用筷子卷上一口送進嘴裏,那海鮮醬料的鹹香味從舌尖直抵心底,味蕾享受著獨特的親切感。看似油滋滋的粉絲,一點也不油膩。粉絲軟硬得當,用牙齒輕輕可以咬斷,幾乎可以聽見粉絲在嘴裏嘎吱嘎吱的舞步。翻炒到恰到好處的粉絲很彈牙,咬斷時還頗有口感,那些幹蝦仁的味道,柔和得如同樸實的愛情,細膩如絲。

通過以上的講解,你是否已經學會了呢?很簡單吧,美味又營養的幹撈海皇粉絲煲聽起來很難做,其實做起來還蠻有趣的吧!不一定非要上酒店才能吃到,在家裏就能做的美食,趕緊給家人露一手吧,讓他們嚐嚐你的手藝,他們一定會對你刮目相看的。相信你已經很期待了。

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