生薑是我們平時生活中經常能吃到的一種食物，但是往往很多家庭喜歡用生薑作為調料來烹飪菜肴，其實我們也有很多人知道吃生薑能夠對身體有很多好處，能夠很好的對身體進行調理，尤其是有胃寒的人平時可以多吃一些生薑有很多好處，但是有很多人為了方便喜歡空腹吃生薑，往往不知道這樣的吃法是否正確能否對身體起到調理作用，下麵一起了解一下空腹吃生薑好嗎。
空腹吃生薑好嗎
早吃薑，補藥湯:
早上吃薑，保健養生的效果最好。原因是薑最擅宣發陽明經的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生發胃氣，促進消化。而且薑性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。怎麼吃法呢？最好是早飯的時候準備一碟子泡薑，就著小米粥吃。泡過的子薑口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調和在一起，簡單，清爽，細細地品來，卻是世間至味。這是最養人的飲食，功效遠遠勝過補藥湯。
午吃薑，癆病戕:
很多人都知道晚上不宜吃薑。其實，不僅是晚上，中午以後就應該不吃薑了。過午不食薑，否則容易傷肺。
中國人養生，特別講究順應天時。大自然的陽氣在中午到達頂峰。盛極必衰，午後陰氣開始升起，陽氣開始收斂。生薑是生發陽氣的，午後自然不宜再吃了。正午時分，心經的氣血最盛。此時吃薑，對於本身心火旺的人來說無異於是火上澆油。心火會燒得更旺。城門失火，殃及池魚。咱們的肺就是這個池魚。心火過旺，肺就會遭殃了，會引起咳喘痰熱各種症狀。午吃薑，癆病戕。陰虛火旺體質的人切記。
晚吃薑，見閻王:
早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。最近網上流傳一句與之相似的民諺，曰“早上吃薑等於補藥湯，晚上吃薑等於吃砒霜”。好多人聽了“砒霜”二字都害怕起來，紛紛詢問原因。看了網上一些解釋的文章，道理都對，可惜隻知其一，不知其二，解釋不了為什麼“等於吃砒霜”。有人幹脆把這句諺語改為晚上吃薑，有損健康。為什麼晚上不能吃薑？薑是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，吃薑是適得其反，違背天時。此時吃薑，有幾大害：第一、 使人興奮，無法安睡。第二、 刺激神經，影響心髒功能。第三、 鬱積內火，耗肺陰，傷腎水。
上麵就是對空腹吃生薑好嗎的介紹，通過了解之後我們知道生薑具有辛辣刺激性，如果空腹吃生薑不但不會對身體起到調理作用，還會對我們的腸胃起到一定的刺激性，所以選擇在食用生薑調理身體的朋友盡量不要空腹食用，可以搭配一些粥類進行食用，這樣才能使生薑的效果達到最好。
