檸檬的味道特別的酸，但是它的營養價值確實比較豐富，含有大量的維生素，而且還有很好的美容養顏功效，但是由於檸檬比較酸我們平時就很少食用，其實隻要我們改變他的做法，就會有效地改善他的這種狀況，我們可以製作成蜂蜜泡檸檬，這樣不僅對我們的皮膚有很好的改善，還能有效的緩解便秘，是很好的一種養生飲食，能夠讓我們的身體變得更加的健康，下麵一起了解一下蜂蜜泡檸檬的做法是怎樣的。
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈉元素、鉀元素等，都是對人體十分有益的元素。平常多吃檸檬的話，有助於減肥，我想這也是女性朋友愛檸檬的一個最主要的原因吧。因為其中的檸檬酸和果膠可以影響胃，控製食欲，從而達到減肥的效果；還有吃多了油炸食物會感覺有些惡心，這時候不妨加勺檸檬汁可以幫助消化哦！另外，如果咳嗽的話可以多喝點檸檬飲料，對祛痰止咳是挺有效果的呢！最後檸檬還有降血壓的功效呢，因為富含有益血管擴張的黃酮類抗氧化劑，可以達到放鬆身體、擴張血管、降低血壓的效果
蜂蜜泡檸檬的做法
主料
檸檬5—6隻 蜂蜜
輔料
鹽少量
蜂蜜醃檸檬的做法步驟
1. 先用少量的鹽擦拭檸檬的表皮，然後用清水洗幹淨再擦幹，切成薄片待用。
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2. 準備好一個密封的玻璃罐，把切好的檸檬片鋪好一層之後就淋上蜂蜜（注意要把蜂蜜覆蓋到全部的檸檬片之後再鋪第二層），以此類推不斷地鋪好一層層的檸檬片，最後蓋好蓋子放到冰箱裏醃三天就可以喝了。
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3. 每天早上空腹時用涼水衝一杯來喝對身體很有益處的。在泡紅茶的時候也可以加一點點蜂蜜檸檬就可以自製蜂蜜檸檬紅茶了。
..小貼士
一定要記得不能用熱水泡著來喝，因為會破壞蜂蜜的維生素，所以謹記用冷水衝泡
蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。
蜂蜜檸檬水
上麵就是對蜂蜜泡檸檬的做法是怎樣的介紹，通過了解之後我們知道它不僅味道酸甜可口，而且做法又是極其的簡單，尤其是皮膚出現問題的朋友可以多喝一些檸檬蜂蜜泡檸檬，但是值得注意的是它需要我們長期的堅持才能收獲到比較好的效果，而且對我們的身體沒有任何的傷害。
