金醬肉絲的家常做法

作者:zllldx  時間:2015-06-05 16:26:55  來源: 大眾養生網

金醬肉絲是很多人喜愛的選擇,對它吃的時候,都是可以放心進行,它對身體沒有任何影響,不過在吃金醬肉絲的時候需要注意要適量,對它吃的太多,也是會引發身體問題,這點要注意的,那金醬肉絲的做法如何呢,對它製作也是很多人不了解的,下麵就詳細的介紹下。

金醬肉絲的家常做法

金醬肉絲的做法:

材料

主料:豬裏脊肉150克,雞蛋1個,料酒20克,味精1克,精鹽5克,澱粉30克,蔥,薑絲,醬油各10克,清湯100克,油50克。

做法

1、將蔥切成細絲後鋪在盤中,備用;

2、製作秘製甜麵醬:甜麵醬1袋、香油2大勺、糖2大勺,混合均勻,蓋保鮮膜,上鍋蒸,開鍋後5分鍾就可以了。醬可以一次多做點,密封好放冰箱,可保存2周,隨吃隨取。

3、豬裏脊肉切絲,上漿:

步驟一,入味吸水:

首先把切好的豬裏脊肉絲裏放鹽,醬油,味精,胡椒/薑粉,並加入適量水,用手或筷子攪拌均勻,放30分鍾左右,記住,一定要加水,水大概是肉重量的五分之一,肉越小,纖維組織破壞麵越大,水就要多加一些,如果有蘇打也少放點,可以使肉多吸收水。大約30分鍾後,會發現水都被肉吸收了,肉也比剛切好的時候變大了點,做出來自然就嫩了。

步驟二:加入雞蛋、澱粉和油

給入好味的豬裏脊肉加雞蛋(全蛋)和澱粉,主要起到把水分包在裏麵的作用。一般一斤肉加一個雞蛋就夠了,然後加幹澱粉,要一點點加,邊加邊攪拌,把肉絲用手抓一把出來,不會手指縫裏淌出水就可以了,然後倒點油進去,攪拌均勻。

總結一下,步驟就是:基本調料和水,放30分鍾,加蛋,加澱粉和油。這樣肉絲就醃製好了。

4、起油鍋,油稍微多一點,大火燒熱後,放入醃好的肉絲,快速滑熟,將肉絲撈出備用。滑熟肉絲一定要急火快滑,通常不超過1分鍾肉絲就變色熟了,剛剛變色就可以撈出了,這是肉絲滑嫩的第二個秘訣。

5、鍋裏留少量油,將薑末爆香,然後加入秘製甜麵醬2勺,番茄醬1勺,煸炒出香味

6、然後放入以滑熟的肉絲,快速翻炒幾下,即可盛入鋪有蔥絲的盤上,食用前攪拌一下。

在對金醬肉絲的做法認識後,製作金醬肉絲的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對金醬肉絲製作數量上,每次也是要適量進行,對它製作都是不能過多進行,否則製作出來金醬肉絲很難保存的。

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