黃芪燉雞的做法要點

作者:zllwin  時間:2015-06-06 11:50:46  來源: 大眾養生網

黃芪燉雞湯是我們生活中比較常見的藥膳之一,也是我們生活中常見的食療配方,黃芪是常見的中藥材,雞肉裏麵富含營養物質能夠滋補我們的身體。這道藥膳特別適合我們日常飲用,四季皆宜的食療配方。如果是女性可以選擇烏雞,熬製的方法也是非常簡單的,食材搭配非常關鍵。

黃芪燉雞的做法要點

黃芪可補氣健脾、益肺止汗,民間常用於治療產後乳汁缺少,又可補虛固表,治療產後虛汗症。母雞性味甘溫,能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、麵色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。

食材

材料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞1隻(1000克左右)

調料:生薑、鹽、米酒

步驟/方法

1將雞洗淨,剁成塊(如果鍋夠大的話也可整隻或半隻放入)

2雞塊入涼水鍋中煮開,然後撈出衝淨瀝幹

3紅棗和桂圓肉用清水衝洗一下。黨參和黃芪用清水浸泡3-5分鍾,之後撈出衝淨瀝幹

4所有材料放入電壓鍋內膽中,注入清水1.5升

5選擇“煲湯”檔即可。食用前加鹽調味

健康小貼士:

1、這道藥膳湯適用於女性朋友產後調養,尤其是對剖腹產的婦女愈合傷口有很好的效果。

2、燉雞如果先放鹽,會直接影響到雞肉,雞湯的口味,特色及營養素的保存。將燉好的雞湯降溫至80℃-90℃時,再加入適量的鹽,這樣雞湯及肉質口感最好。

這道食療配方可以滋補身體,緩解體內虛寒的症狀。對於產後女性來說恢複身體元氣也是非常不錯的,黃芪燉雞湯也能夠促進我們身體內部的傷口愈合,雞湯的口感適中,是四季的必備藥膳,雞湯需要用文火慢慢熬製更加美味。

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