青椒炒魷魚的做法大全

作者:xmdgz  時間:2015-06-15 20:36:23  來源: 大眾養生網

青椒是我們平時餐桌上常見的一種蔬菜,青椒含有豐富的維生素c,對我們的身體很有好處。魷魚也是一種營養很豐富的魚類。當青椒碰上魷魚,就變成了美味的青椒炒魷魚。今天呢,小編就來和大家分享一下青椒炒魷魚的兩種做法,大家不妨可以做來嚐一嚐,味道很好的哦。

青椒炒魷魚的做法大全

做法一:

1、青紅椒切成三角塊,洋蔥切條

2、魷魚處理時不要從肚子剪開,由頭部揪出內膛,處理好的魷魚切成圈

3、鍋中坐水,燒開,魷魚焯水,變色打彎即撈出。

4、鍋中放炒菜量油,放入蔥薑爆香後倒入老幹媽豆豉醬和郫縣豆瓣醬炒均出香味

5、將洋蔥倒入翻炒幾下

6、倒入魷魚快速翻炒與料混均勻,加入料酒,老抽,白糖,雞精炒勻

7、加入彩椒繼續快速翻炒

8、出鍋前灑入孜然粒即可。

做法二:

1、用刀把魷魚切成正方格本的樣式,在用沸水炒熟。

2、把青椒切成自己想要的大小,洋蔥切成條狀。

3、先把青椒放在鍋裏麵炒熟。不加油什麼都不加,火小點,直至青椒焉焉的。

4、再放油把洋蔥炒成5成熟。

5、然後放魷魚,炒一會再放青椒、鹽調味,裝盤。可以用黃瓜片裝飾一下。

小貼士:

1、魷魚焯水時間不能太長,炒時要快速翻炒,這兩點都是避免將魷魚炒老

2、兩種醬料都很鹹,不用另加鹽,也可以根據個人的口味少加一些,切記不要量大

3、加入少許白糖主要是為了提味

4、彩椒炒的時間也不宜過長,防止流失過多的維生素。

以上呢,就是小編今天要跟大家介紹的美味的青椒炒魷魚的做法,大家可以看一看。喜歡吃魷魚和青椒的朋友,不妨可以在有空的時候做來與家人或者朋友一起品嚐,這道菜不僅做法簡單,而且成本也不高。小編相信大家都會喜歡的。

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