燒茄子蓋飯的做法

作者:wazy328  時間:2015-06-22 17:26:10  來源: 大眾養生網

可能很多人和我一樣,隻是知道吃,喜歡品嚐各種美味的食物,但是自己從來都不會做,隻是家裏來人了,無奈之下隻好到網上去找燒茄子蓋飯的做法,還好網上有很多關於燒茄子蓋飯的做法,下麵就是我找到的一些方法,拿出來和大家簡單的分享一下。

燒茄子蓋飯的做法

原料: 圓茄子1個(最好用圓茄子,長茄子也可以)、西紅柿1個、大蒜適量、蔥花少許。 調味汁: 白糖3小勺、生抽3小勺、醋2小勺、老抽1小勺、澱粉1小勺、鹽少許。(家裏普通的小湯匙就可以)。 茄子洗淨後切成滾刀塊,不需要去皮,番茄洗淨後同樣切成滾刀塊。大蒜切成片或者是末放在一邊備用。茄子切塊後放入清水中浸泡5分鍾,撈出瀝幹,炒鍋倒油燒熱,放入茄子塊煎軟後盛出後備用。在原鍋倒入少許油,燒熱後爆香蔥花和一部分蒜末,出香味後倒入番茄塊,略炒幾下在倒入煎軟的茄子塊,翻炒幾下後倒入調味汁,帶茄子入味後放入另一半大蒜,即可關火。 然後在蓋到米飯上就可以了。

原料折疊

茄子(花茄)2條、西紅柿1個、洋蔥半個、蔥、薑、蒜適量。

肉末160克、生抽、料酒、薑絲、蔥末、黃醬、少量白糖。

食用油、老抽1勺半、白糖5克、香醋少許、味素和鹽適量、米飯。

特 色:提升茄子的品質,飯菜合一,混香米飯。

操作折疊

1、蔬菜洗淨,洋蔥以及蔥、薑、蒜切碎,西紅柿切小塊。

2、肉末用生抽、料酒以及薑絲和蔥末醃上10分鍾,然後入鍋炒熟,加入黃醬和少量調味。

3、茄子擦幹表皮的水分,快速切成條狀,立即開火坐鍋。肉末茄子蓋澆飯

4、不粘炒鍋放底油,油熱後放入剩下的一半薑絲和洋蔥碎,大火炒香後放入西紅柿塊,待西紅柿變軟後加入茄條,轉中火煸炒,其間不斷翻動菜料。

5、大約幾分鍾後,直至茄條出水變軟約7、8成熟,且用筷子夾起充滿彈性時,立即加入炒好的醬香肉末,撒上蒜碎,轉大火翻炒收汁。

6、待食材混香,加入老抽、白糖和少許香醋,撒上味素和鹽,拌勻後加入蔥碎,配米飯食用。

現在知道了燒茄子蓋飯的做法,就可以在朋友來家裏的時候大展身手,好好的秀一下自己的廚藝了,不僅如此,自己平時在家的時候也可以做一下燒茄子蓋飯的,因為這是超級簡單的,很容易做,再懶的人都可以嚐試一下的。

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