豆腐白菜粉絲的做法

作者:zllldx  時間:2015-07-07 23:28:38  來源: 大眾養生網

簡單樸素的食材也可以做出美味的佳肴,無需任何的肉色加入也能成就色香味俱全的美食。今天要介紹的就是一道清淡爽口,豐富營養的豆腐白菜粉絲,這一道菜所呈現的就是“素雅”兩個字。豆腐性味甘微寒,白菜白菜性平,味甘,都是清熱潤燥的好食材。下麵就來說一說豆腐白菜粉絲的做法:

豆腐白菜粉絲的做法

做法一

白菜豆腐粉絲湯

材料:白菜500克、粉絲100克、豆腐400克

調料:蔥、薑、油、鹽各少許

做法

1、將豆腐切成條,白菜切成片,粉條泡發後切段。

2、鍋內放底油,下蔥、薑末熗鍋加湯,放入豆腐,加料酒、鹽、味精,再放入白菜、粉條,燉至白菜、粉條 熟軟,出鍋時淋明油即成。

做法二

工具/原料

料豆腐220g

白菜80g

粉絲15g

配料油適量

鹽適量

蝦仁適量

雞精適量

步驟/方法

豆腐切成方丁。

白菜嫩芯隨著切成大塊。

將豆腐放入鍋中,煎至兩麵上色。

將煎好的豆腐拔在一旁,入白菜翻炒。

另取一鍋,加入沸水,入洗過的粉絲繼續燒開。

將炒軟的白菜與豆腐倒入湯鍋中,加適量鹽與粉絲同煮。

加入淡味蝦仁。

煮至湯白,放入香菜段、雞精出鍋即可。

以上就是有關豆腐白菜粉絲的兩種做法,簡單易學,非常適合過年時候解膩,或者是夏季餐前餐後的湯。這道菜主要是燉得適當,白菜燉出的汁液也有營養,豆腐可以先煎一下然後再燉,湯汁就會更加白,營養也會更加的豐富。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃