涼拌白菜粉絲的做法有哪些

作者:zllldx  時間:2015-07-07 23:30:03  來源: 大眾養生網

白菜是一種營養價值很高的蔬菜,同時還具有多種功效:對於治療感冒、胃病、肺燥和便秘有很好的作用。如果平日裏吃多了大魚大肉的菜,可以吃一些白菜來清清肚子裏的油水。可以做成涼拌白菜粉絲,吃了可以解除油膩,清理腸胃。那麼,下麵就介紹涼拌白菜粉絲的做法:

涼拌白菜粉絲的做法有哪些

用餐人數:1-2人

材料

主料

250g白菜

50g幹粉絲

配料

50ml油

5g鹽

10g糖

10ml香醋

5ml九度米醋

15ml醬油

5ml蠔油

30g裏脊肉

5ml料酒

5ml辣椒油

3滴芥茉油

做法

1將白菜心洗淨備用。

2粉絲先用涼水泡軟。

3將白菜豎著切成三段。將軟厚的部分片成兩三片。

4切順絲。

5切好的白菜放在盆中。

6將裏脊切細絲,加入醬油和料酒醃十分鍾,起鍋熱油,將肉絲炒熟,加入辣椒油炒香。

7將調料調成汁。

8將粉絲煮五分鍾變軟斷生後撈出過涼控水。

9將料汁倒入白菜中,加入肉絲和粉絲。

10拌勻即可盛盤食用。

注意事項

切白菜是要切順絲白菜才更脆口感更好。

先將所有調料調成汁拌的時候更均勻入味。

肉絲盡量炒的幹一些吃起來更香。

以上就是有關涼拌白菜粉絲的做法,夏季是最適合吃涼拌菜的季節,有興趣的你可以在家嚐試著做一下。在白菜粉絲裏加入肉絲是為了提升涼拌菜的香味,如果隻喜歡吃素的話,就多加入幾滴香油,也同樣可以有提升香味的作用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃