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白菜的做法大全

作者:大眾養生時間:2016-03-11 08:16:31來源:大眾養生網我要分享

1、酸辣白菜的醃製方法

酸辣白菜的醃製方法:選一棵上好的白菜,洗幹淨後切成4份,晾幹水分,把蘋果洋蔥切成小丁,然後放入攪拌機打成糊狀。韭菜洗幹淨後切成小段。盆裏麵放入辣椒粉、韭菜段、食、適量白酒和打好的糊一起攪拌均勻,然後在切好的白菜葉子上塗抹,注意每一片葉子都要塗抹均勻,然後把白菜放到保鮮袋裏麵,密封保鮮袋。然後把保鮮袋放到冰箱裏麵,大約一個星期之後酸辣白菜醃製成功。

2、牛肉白菜餃子

酸辣白菜的醃製方法:選一棵上好的白菜,洗幹淨後切成4份,晾幹水分,把蘋果洋蔥切成小丁,然後放入攪拌機打成糊狀。韭菜洗幹淨後切成小段。盆裏麵放入辣椒粉、韭菜段、食、適量白酒和打好的糊一起攪拌均勻,然後在切好的白菜葉子上塗抹,注意每一片葉子都要塗抹均勻,然後把白菜放到保鮮袋裏麵,密封保鮮袋。然後把保鮮袋放到冰箱裏麵,大約一個星期之後酸辣白菜醃製成功。

3、白菜燉豆腐的做法

牛肉白菜餃子製作方法:把牛肉打成肉泥,生薑切成末,小蔥切成蔥花。牛肉放入盆中加入少量醬油花椒胡椒粉、花生油以及適量的食,反複攪拌均勻。白菜洗幹淨後切成碎末,與牛肉餡混合再次攪拌均勻。麵粉加適量的水揉成麵團,蓋上布醒麵10分鍾左右,再次揉麵團,然後趕製出餃子皮,用製作好的牛肉白菜餡兒包餃子,然後下鍋煮,煮熟後牛肉白菜餃子製作成功。

4、白菜減肥法

白菜燉豆腐的製作方法:把白菜切碎,豆腐切成塊狀或者條狀,肉絲切好備用。鍋裏麵放入適量油,把白菜、香蔥下鍋翻炒香,然後放入豆腐塊翻炒片刻後起鍋。鍋裏再放少量油,肉絲、生薑片、大蔥段下鍋炒熟,然後放入事先炒好的白菜豆腐,加入適量的食醋喝醬油,翻炒片刻後加入食鹽,炒均勻後放入適量的水,蓋上鍋蓋煮二十分鍾左右便可起鍋。注意,肉絲一定要炒熟之後才可以起鍋,否則生肉絲吃了會拉肚子

5、白菜豆腐燉粉條

菜含豐富的營養,熱量含量低,吃白菜可以幫助清除腸道垃圾和毒素,有助於快速減肥。堅持白菜減肥一個月後,大約可瘦5公斤左右。白菜湯羹減肥製作方法:白菜、西紅柿、豆腐、食用鹽、雞精準備好。白菜和西紅柿分別切好備用。窩裏麵放適量水,加入食鹽、雞精燒開,然後放白菜和西紅柿,煮熟後起鍋食用。每天中餐或者晚餐可用白菜湯羹代替正餐食用,可減肥瘦身。

參考文獻

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