蓑衣茄子的做法有哪些

作者:zllldx  時間:2015-07-10 01:28:45  來源: 大眾養生網

茄子是比較常見的一種蔬菜,其顏色一般多見青色、紫色等,其營養價值和藥用價值也是比較的高的,日常的生活中可以多吃一些,尤其是對於高血壓患者來講,對於改善血管循環和動脈肝硬化等疾病是有一定的作用的,那麼蓑衣茄子的做法有哪些呢?我們來了解下吧。

蓑衣茄子的做法有哪些

材料

主料:茄子,少量五花肉

輔料:蒜,耗油,白砂糖,鹽,雞精

做法

1、切好塊的茄子裝盤放微波爐裏‘叮’3分鍾。

2、‘叮’好的茄子拿出來,晾涼。

3、稍微放一點油,熱鍋。等著熱鍋的功夫,把茄子盡量擠幹水分,這樣下鍋的時候,茄子既沒水分也不會多吸油,而且你想讓它多入味它就多入味!

4、熱鍋後,擠幹水分的茄子放進去煸炒,顏色一邊,愁著差不多就可以盛出來。

5、鍋裏油可以放蒜末、辣椒、五花肉片,煸炒片刻,顏色香味一出來即可。

6、等煸炒的那點功夫,把一會放茄子的湯汁調配好:蒜薑末、耗油、鹽、雞精、料理糖漿,水(根據自己希望湯汁的濃稠度來添加水)。

7、等五花肉顏色變金黃、香味溢出時,盛出倒入茄子、湯汁,攪拌均勻。

對於蓑衣茄子的做法的介紹,希望幫到大家,其實茄子的做法是比較的簡單的,在翻炒的時候隻要注意火候的問題,就可以很順利的炒出香辣可口的茄子,大家在平時閑暇的時候,可以嚐試著做一下,可以為自己的生活增添一份小樂趣。

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