茄子的做法

1、涼拌茄子減肥嗎

涼拌茄子是可以減肥的，涼拌茄子在夏天吃是很清爽的，而且茄子本身就含有非常豐富的維生素和膳食纖維，而且茄子可以降低人們體內的膽固醇，所以多吃茄子是很有好處的。減肥隻是茄子的一個功效，茄子還可以預防胃癌之類的，夏天吃涼拌茄子也不容易上火。茄子的熱量低，所以多吃茄子在體內也不會產生很多脂肪，所以吃茄子不會發胖。

2、茄子怎麼祛斑

茄子祛斑的效果還是非常好的，因為茄子裏麵有的成分是可以抑製黑色素的生長，所以可以很好起到一個祛斑的功效。茄子祛斑是非常簡單的，準備茄子和純淨水，把茄子榨成茄子汁，然後把純淨水倒進茄子汁裏麵。用摻了純淨水的茄子汁拍打自己的麵部，直到皮膚吸收。茄子可以抑製黑色素的生長，淡斑的效果是非常好的，還可以保存在冰箱裏。

3、紅燒茄子怎麼做好吃

紅燒茄子的做法非常簡單，首先準備好基本的食材，然後把大蒜切碎，準備一個碗，在碗裏麵放點白糖和生抽，然後把蒜放在碗裏麵，再加點清水做成湯汁，在湯汁裏麵放澱粉。然後準備茄子，把茄子洗幹淨，然後去皮切成一塊一塊的。然後在鍋裏放適量的油，然後把茄子放進鍋裏麵翻炒，翻炒成兩麵都金黃色就可以把湯汁倒進去，然後就可以出鍋了。

4、茄子皮祛斑正確方法

茄子皮祛斑的效果是很有用的，用茄子皮祛斑是可以直接用茄子皮敷在臉上，還有一種就是把茄子皮攪爛。首先要把茄子皮洗幹淨，然後攪爛，攪爛後可以在裏麵加點蜂蜜，混合在一起，就可以直接敷在臉上。茄子皮和蜂蜜的美容效果是很好的，蜂蜜可以美白，而茄子裏麵有多酚，多酚可以抑製人們皮膚裏麵的黑色素，所以茄子皮是可以祛斑的。

5、茄子不能和什麼一起吃

茄子雖然說很有營養，但是也是有相克的食物的，茄子不能和墨魚、螃蟹還有河蟹一起吃。和墨魚吃是可能會引起身體霍亂的而螃蟹是屬於寒性食物，茄子也是寒性的食物，所以兩種寒性食物是不能一起吃的，一起吃對胃不好，非常傷腸胃的。而河蟹如果和茄子一起吃是會引起食物中毒的，所以吃茄子的時候，一定要注意避開上麵的這些食物。

參考文獻