每年一到了炎熱夏天，人們的食欲普遍受到影響。食欲不振、精神不濟往往困擾著我們的日常生活。特別是孕婦，茶飯不思並不是個別的現象。那麼在夏天，我們一方麵要食物清爽可口，一方麵我們還要養生保養。如何兩全其美呢？在這裏，小編推薦您吃艾葉煮雞蛋，既解暑又養生。
艾葉也是從古代就開始被人們廣泛利用，可以治病，泡腳，還能作為食品來充饑，那麼我們來了解一下艾葉煮雞蛋有什麼作用，還為大家簡單介紹了一下製作方法，請看下麵：
1 用途 腎陽虛衰型老年腹瀉
2 材料 雞蛋2個，艾葉適量。
3 做法 1.艾葉洗淨，與雞蛋入沙鍋內，加水煮熟，撈出雞蛋，去殼再煮。
2.孕後第一個月，每日一次，連服一周;第二個月，每10天服一次;孕後第三個月15天服一次;第四個月每月一次，直至妊娠足月。
艾葉煮雞蛋4 功效 1.艾葉具有較高的營養價值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風濕、消炎、鎮咳等功效。因含有側柏蓮酮芳香油而具有獨特風味。其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的10倍。另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。
2.艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典裏並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，尹誌超同時指出，如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。
3.產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效，用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。
上述內容中，我們為大家介紹了艾葉煮雞蛋，建議孕婦服用這款食品，既有利於夏日解暑、增加食欲，也有利於補充營養，為胎兒提供養分。炎熱的夏季，如果您的家裏有孕婦，請為她製作這款孕婦食品吧。小編祝每一們孕婦在孕期都吃上營養、可口的孕期食品，孕育出健康、可愛的小寶寶！
