艾葉煮雞蛋

作者:養生專家  時間:2013-03-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

 艾葉大家都知道可以用來驅除蚊蟲,但是艾葉煮雞蛋的功效卻是人們所不熟悉的,對女性來月經期間來說是一種良藥,可以幫助女性緩解痛經,其實每天吃一個,讓女性減少月經不調、宮寒不孕、胎動不安、濕疹等疾病的發病率,而且對女性的身體健康沒有任何的副作用,比吃藥要好多了。

艾葉煮雞蛋

  艾葉煮雞蛋是很簡單的,女性朋友們學會了對自己的身體是有一定好處的,而艾葉的功效對人們也是幫助非常大的。

  艾葉煮雞蛋的做法如下:

1.艾葉揀去雜質,去梗,泡水。

2、洗淨的艾葉,小盆裏打入3個雞蛋。

3、艾葉切碎,雞蛋打散。

4、鍋裏燒開水。

5、水煮開後倒入艾葉煮開。

6、倒入雞蛋液煮開。

7、煮開後轉中小火。

8、下適量鹽、油煮開即可。

  艾葉煮雞蛋的功效如下:

1.艾葉具有較高的營養價值,含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素,其性涼、清熱解毒,具清涼、平抑肝火、祛風濕、消炎、鎮咳等功效。因含有側柏蓮酮芳香油而具有獨特風味。其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的10倍。另外,它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用,是一種典型的保健蔬菜。

2.艾葉是婦科常用中草藥,它有暖宮的功效,中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物,用來治療月經不暢等,但藥典裏並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過,尹誌超同時指出,如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕,常服艾葉可以暖宮,間接地也就治好了不孕。

3.產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡,具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效,用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。

  艾葉煮雞蛋對人們的健康來說幫助是極大的,尤其是女性,因為大多數女性在月經期間是非常痛苦的,痛經的發生讓女性根本無心工作和學習,艾葉煮雞蛋就幫了女性很大的忙,月經期間吃一些可以緩解疼痛的情況,讓女性在特殊時期依然可以保持好的形象,不耽誤工作和學習。

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