西紅柿雞蛋燴餅的做法

作者:zllldx  時間:2015-07-14 00:28:17  來源: 大眾養生網

夏天到了,女性朋友很多都喜歡拿西紅柿當作水果來食用,其實西紅柿的營養價值高,美容的功效也很好。對人體的腸胃有很好的調節作用,西紅柿炒雞蛋是一道很常見的家常菜,不少人還喜歡加上麵條或者蒸餅一起煮,味道也是棒棒噠。那麼,西紅柿雞蛋燴餅的做法是怎麼樣的呢?

而將西紅柿和雞蛋搭配起來的話,不管是做菜還是用來做湯,營養都是非常豐富的,不管男女老少都特別適合吃這道菜。而對於喜歡吃麵食的人來說,西紅柿雞蛋熗鍋麵成為了夏季的主打飯。

做法一

1.將春餅切成絲,西紅柿去皮切小塊、櫻桃番茄切一半、芹菜切碎、蔥薑切碎備用

2.鍋熱後倒入花生油,熱後將蔥薑放入炒香,將豬肉餡放入,倒入醬油、料酒、白糖炒香後倒出來

3.鍋裏倒點油,熱後放入西紅柿塊炒香後放水沒過番茄再多一些,煮5分鍾左右

4.放入櫻桃番茄、放入餅絲,小火微燉,放入鹽,可略放一點醬油(顏色好看)

5.放入肉末、芹菜末,待水幹後再略翻2下(將水汽蒸發)即可

做法二

主料

蒸餅 (3張)

調料

番茄 (2個) 雞蛋 (2個) 香菜 (適量) 花生油 (適量) 蔥 (適量) 香油 (適量) 味精 (適量) 鹽 (適量) 蒜 (適量) 薑 (適量)

廚具

炒鍋

1蒸餅3張,西紅柿2個洗淨。

2西紅柿切成滾刀塊。

3將餅切成1公分寬的長條。

4雞蛋磕到碗裏。

5鍋裏放油,放入蔥、薑、蒜煸炒,放入番茄。

6將番茄翻炒片刻。

7添加足量水。

8大火燒開。

9把餅放入鍋中燒開。

10倒入蛋液。

11放入鹽、香菜。

12出鍋前放入香油、味精即可。

13盛入碗中,即可享用。

以上就是有關西紅柿雞蛋燴餅的兩種做法,在炎熱的夏季作為午餐或者晚餐也是一個不錯的選擇。對於喜歡麵食的朋友來說,這道西紅柿雞蛋燴餅完全可以成為夏季的主打食物。西紅柿所含的微量元素有很多種,多吃西紅柿對人體健康非常有益。

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