漢堡是很多小朋友都喜歡吃的食物,漢堡中的麵包,可以滿足小朋友對於主食的需要,也可以保證穀歌還有大腦的健康發育,孩子的成長健康是非常重要的,而肌瘤可以提供足夠的熱量,對於小孩來說雞柳漢堡是很好的主食的選擇,今天我們來看一下雞柳漢堡的做法是什麼?
雞柳漢堡的做法
主料:麵包100克,雞柳30克,生菜(團葉)30克,青椒30克,柿子椒30克
調料:色拉醬30克,植物油30克。
1. 生菜洗淨切成條;
2. 青、紅椒去籽洗淨切成絲;
3. 鍋內放油燒熱,放入超市買來的炸雞柳,炸至剛熟,撈出瀝油;
4. 把漢堡麵包橫切開,取下半塊抹上沙拉醬,放上生菜條、炸雞柳,青、紅椒絲,將另一半蓋上即可。 雞柳漢堡的製作要訣:
本品有油炸過程,需備植物油約300克。
下麵小編再給大家介紹一款巨無霸漢堡,相信很多朋友不會隻喜歡吃一種漢堡吧。
巨無霸漢堡的做法
1肉餡一碗,加蔥薑末,醬油,鹽,攪勻。雞蛋一個,打到心形模具裏
2取一團肉餡,用手壓扁,就成了一個肉餅
3滴油盤裏加水,把肉餅和雞蛋放到烤盤上
4蓋上蓋,開火烤十五分鍾
5烤好的肉餅和雞蛋,唉,肉餅烤出油後縮小了很多
6麵包切兩半
7一片麵包放上兩塊肉餅和一個雞蛋
8把洗好的小白菜掰斷,擺在肉餅上
9蓋上另一片麵包,超級巨無霸漢堡做成功了
自己在製作漢堡的時候注意蔬菜的含量一定要加大一點,肉食的比例可以稍微小一點,這樣就可以增加維生素的補充,或者也可以將雞柳替換為油脂含量比較低的雞蛋,或者是火腿片也是可以,這樣給孩子吃起來就會更加的健康。