在夏天的時候，我們是比較喜歡喝一些冰涼的飲料來達到降溫的目的，這時候果汁就是我們最好的方法了。一般製作果汁，我們可以根據自己的口味去購買水果，比如製作聖女果芒果果汁，我們隻要將這兩種水果洗幹淨放進榨汁機，在加入以下冰凍水就可以製作出你們喜歡食用的聖女果芒果果汁了。
做法：
1、將芒果洗幹淨，去掉外皮去掉核，然後切成小塊。
2、聖女果洗幹淨，去掉蒂，對半切開就行了。
3、將切好的芒果和聖女果還有冰糖和冷開水倒入果汁機內(我用的是豆漿機，這款豆漿機也可以做果汁)，攪拌成汁即可。
4、聖女果就是西紅柿的另一個品種，它含有大量的維生素C，維生素P及鈣，磷，鐵，能有效降低膽固醇，預防高血壓等作用。
5、聖女果就是西紅柿的另一個品種，它含有大量的維生素C，維生素P及鈣，磷，鐵，能有效降低膽固醇，預防高血壓等作用。
聖女果中含有穀胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。
番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
相信大家看完這篇文章介紹的內容後，你們應該都知道聖女果芒果果汁的製作方法是比較簡單的吧，所以我們建議持家的你們可以為自己的家人製作一份果汁。對於上班族的朋友，我們建議大家在生活中要多喝一些果汁，這樣可以起到美容養顏的作用。
