秋天天幹氣躁,出汗多。如果不多補充水分就會虛脫,水分缺失就會導致上火,食欲下降。所以在幹燥的秋天天我們常常會想喝一些甜甜的涼飲,但是商場裏的成品涼飲喝多了,其實是對我們沒有好處的,也許會讓我們加快出現一些上火的症狀,所以呢,我們在這裏向大家推薦一種自製的甜品糖水的做法,不僅好喝,而且對我們的身體也有好處,它的名字叫做“西米芋頭糖水”現在讓我們教教大家這款西米芋頭糖水的做法
主料:芋頭250g 西米100g 黃珍珠50g 黑珍珠50g 椰子奶250ml
輔料:蜜豆50g 冰糖50g 清水適量
1. 準備所用材料西米
2.黃珍珠和黑珍珠(賣奶茶的地方有賣)
3.芋頭去皮洗淨後切成丁備用
4.蜜豆少許,椰子奶適量(喜歡奶味重可多放)
5.冰糖
6.鍋水加適量清水燒沸,倒入西米,煮10-15分鍾至中間隻剩一個小白點後熄火
7.黃珍珠黑珍珠也用同樣的方法煮,時間是30分鍾,煮好後和西米混合,熄火蓋上鍋蓋燜10分鍾後將燜好的西米、黃珍珠、黑珍珠倒水冷水中浸泡後撈出(這樣做能使其口感更Q)
8.鍋倒入清水放入芋頭,大火煮沸
9.加入冰糖至芋頭軟爛
10.再倒入椰子奶或是牛奶
11.最後放入蜜豆煮沸,加入處理好的西米拌勻即可
製作提示
1、煮製西米需要用滾水,如果用冷水煮西米,不易熟並且容易爛;西米煮10分鍾後熄火燜10分鍾可使西米完全熟透並且節約煤氣 。
2、冰糖可以用其他糖代替,而且除了糖之外,還可以加入椰汁或者煉奶,可以在最後加入西米煮之前加入椰汁或者煉奶或者吃的時候再加。
3、煮西米時,掌控火候相當重要,而且要慢慢順一個方向和開,要不然很容易粘鍋。
4、注意不要等芋頭煮太久再放西米,不然西米沒熟芋頭卻爛了。
西米露是適合家庭製作的糖水,材料好找,製作過程簡單。煮好的芋頭西米露,西米晶瑩剔透,有韌性,芋頭甘香,糖水中帶有奶香,椰汁香,回味無窮. 秋季氣候很幹燥,適當的多喝些糖水滋潤滋潤,這款香芋西米露裏放了冰糖,冰糖具有止咳、潤肺、清痰、去火的作用。芋頭煮熟後芳香襲人,口感滑糯,加入椰子奶更能讓舌尖上的味蕾大開。當然,你也可以選擇加入牛奶,這全憑各人的喜好。 秋漸涼,抽空為你愛的或是愛你的人煮上一鍋香芋西米糖水吧。當看見他或是她捧起糖水喝時,你會發現,這碗糖水溫暖的不止是手,還有他們的心。