三鮮包子餡的做法大全是怎樣的呢?

作者:fyy16  時間:2015-08-09 14:39:58  來源: 大眾養生網

一提到三鮮,你會首先想到什麼?是好吃的食材?是撲鼻的鮮香的味道?可能我們吃三鮮餡的餃子的時候比較多,你用三鮮餡做過包子嗎?這種主食不但味道是鮮美的,而且包子皮比較軟,一些腸胃功能不好的人非常的適合吃。所以今天,小編要為大家推薦的是三鮮餡包子的做法。

材料: 全麥粉500克、酵母4克、熱水 羊肉絞餡250克、魷魚抓150克、雞蛋2個、韭菜100克 香油、鹽、老抽、花椒粉、清水

做法:

1、將酵母用水溶解,與全麥粉攪勻,加熱水和成表麵光滑的麵團,放溫暖處醒發。

2、將韭菜洗淨瀝幹水分備用。雞蛋炒熟備用。

3、將魷魚爪洗淨,切成5毫米寬的小段,加香油、鹽拌勻備用。

4、將羊肉絞餡加花椒粉、鹽、香油、拌勻,逐次加入清水攪打上勁,加入老抽攪勻。

5、將魷魚倒入攪勻。

6、將雞蛋塊放入攪勻。

7、將韭菜切成3毫米寬的末,倒入6中攪拌均勻。

8、將醒發好的麵團排氣後,搓成長條,揪成劑子。

9、取一個劑子壓扁擀成中間厚兩邊薄的圓形,放入三鮮餡,一手托底,一手將麵皮邊緣捏摺,最後收口。

10、將包子放入蒸籠中,鍋中加水大火燒開後,放入蒸籠,中火蒸10-12分鍾,即可。

小訣竅:

1、以上各次攪拌均隻可單向攪拌!

2、因加入了韭菜,就不必再加入蔥末了。

三鮮餡的包子不但味道非常的好,而且麵皮也是非常的軟的,非常的好消化,這樣就可以解決非常想吃三鮮餡,但是有害怕餃子皮硬,對腸胃有刺激的人的難題。在製作的時候,關鍵要注意的是,麵一定要醒發好,這樣做出來的包子才會更加的好吃。

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