檸檬在夏天的這個季節非常適合使用，很多人喜歡在夏天喝檸檬水口感清淡，而且呢，還可以起到開胃的功效，夏天的天氣比較熱總是會出現便秘上火，不想吃東西的現象，這些症狀都是在所難免的，這個時候我們不妨來學習下檸檬薄荷水的做法，開胃解饞還可以讓我們心情舒暢。
功效：健脾開胃 潤腸通便
原料：檸檬1隻；薄荷葉6片；
步驟與做法：
1、將薄荷葉洗淨後，用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。
2、將檸檬對切，擠出檸檬汁後，把檸檬切片。
3、將檸檬汁、檸檬片都倒入薄荷水中，再浸泡約30分鍾即可。
4、喝時可以調入少許蜂蜜，或者冰鎮後服用。
5、幹燥的春天最需要補水，不過應該多喝些口味清爽的飲料，比如白開水其實是春天最好的飲品的。但如果像我一樣實在不能接受白開水淡而無味的人，便可以試著給自己做這樣一杯檸檬薄荷水：薄荷的清涼，檸檬的清香，很清淡生津，作為平常之飲水也無妨，而且檸檬還有美白和補充維生素C的作用。
我們了解的這一道檸檬薄荷水的做法，不光是可以起到疏通腸胃的這些功效，而且對於去除痘痘和治療口臭也有著很好的功效，平日裏那些煩人的口臭讓人覺得非常的別扭，不妨來嚐試一下檸檬薄荷水吧！
