孜然羊肉圓蔥怎麼做?

作者:fyy19  時間:2015-08-13 01:39:59  來源: 大眾養生網

孜然羊肉相信大家都喜歡吃,現在夏天來了,很多年輕人更喜歡找幾個好朋友一起去外麵的燒烤店裏吃燒烤,而必點之菜就是烤的孜然羊肉。其實,今天我就想來教大家怎麼在家裏也能吃到最好吃的孜然羊肉,隻能比外賣的更好吃,更安全。大家趕緊動手來學吧。

孜然羊肉圓蔥怎麼做?

做法一:

洋蔥孜然羊肉的做法步驟

1羊肉切成片,用溫水泡一下,衝洗一下,可以去膻味。

2. 放入土豆澱粉。

3 放入生抽。

4放入料酒。

5放入孜然粉,醃製半個小時。

6 洋蔥切成絲。

7 鍋中放入適量的油,倒入羊肉翻炒。

8 羊肉變色後,放入適量的鹽。

9 放入老抽,上色。

10放入孜然粒,出鍋。

11鍋中再次倒入油,油熱倒入洋蔥翻炒。

12. 放入少量的鹽調味。

13洋蔥熟後,倒入炒好的羊肉翻炒。

14放入花椒粉,孜然粒。

15 放入芝麻。

16 出鍋前灑點香蔥。

小貼士

1.喜歡吃辣的話,可以放點辣椒麵。

2.放點洋蔥一起炒,可以解油膩。

3.如果喜歡吃香菜,香蔥可以換成香菜。

4.放入澱粉醃製,羊肉會更嫩一些。

做法二:

1羊肉切成2厘米見方的塊,

2加入1湯匙料酒,

3加入1湯匙生抽,

4加入1小勺孜然粉、1小勺黑胡椒粉,

5抓勻,醃製15分鍾,

6洋蔥切成與羊肉大小差不多的塊,

7平底鍋中倒一點底油,下洋蔥炒至五成熟,盛出備用,

8鍋中繼續倒油,下醃好的羊肉塊翻炒,

9炒至羊肉塊體積變小,變得幹香,加小半勺鹽,加入孜然粒和辣椒碎,翻炒出香味,下洋蔥同炒,再加小半勺鹽,

10最後加入香菜,略微翻炒兩下後,關火,

11出鍋裝盤。

羊肉下鍋後,盡量煸得幹一些,這樣口感才更好。

這道菜中使用洋蔥搭配,其實是再好不過的了。羊肉屬於紅肉,食用的過多,對我們的心腦血管也不好,而洋蔥恰恰就有降壓降脂的功效。所以,將這兩樣食材結合起來,是最健康的吃法,希望大家親手嚐試之後,會更加的喜歡這道菜。

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