菌菇雞肉燴飯怎麼做好吃

作者:xuyan3281  時間:2015-08-16 03:09:00  來源: 大眾養生網

菌類的食物是對人體都很有好處的,雞肉還有人體所需要的蛋白質,可以提供人體所需要的能量。那麼,菌菇和肌肉搭配起來的菌菇雞肉燴飯怎麼做才好吃呢。下麵就為大家詳細介紹一下,怎樣製作好吃的菌菇雞肉燴飯。希望能夠對大家有所幫助。如果有心動的人就快點購買食材製作好吃的飯吧。

製作菌菇雞肉燴飯需要用到大米200克,曬幹的美味牛肝菌20克,幹香菇20克,培根:60克,雞腿肉150克,洋蔥半隻,新鮮蘑菇3-4隻,生菜葉適量,花生油適量,鹽適量,黑胡椒適量。野菌菇燴飯的製作方法如下:

1)第一步,材料準備,首先需要對幹香菇和牛肝菌做一下處理,曬幹的菌菇聞起來味道極香,但是無法直接烹調,必須用水先將其軟化。把兩種菌菇放到一個碗裏麵,燒開一壺水,冷卻5分鍾後倒入碗裏麵曬幹的菌菇很輕,會長時間漂在水麵上。

2)把洋蔥切成小丁,把培根切成小丁。把蘑菇洗淨濾幹後切成四等份,生菜切成細絲用於裝飾。把雞腿肉切成小丁,香菇浸泡20分鍾後切片,注意泡菌菇的水不要丟棄,後麵烹調過程會用得到。

3)第二步,米飯的製作。稱取200克大米,放進厚底鍋裏麵,用水淘洗後濾幹水分,然後加入泡菌菇的水,直到米和水的總重量達到520克為止。蓋上鍋蓋大火燒開後馬上轉小火,加熱20分鍾後關火燜上幾分鍾即可。

4)取一個平底不粘鍋,預熱90秒之後倒入適量花生油,倒入切好的蘑菇,撒上一些磨碎的黑胡椒,再撒上一些鹽,定期抖動一下鍋子,讓蘑菇的各個表麵能夠均勻受熱,等到蘑菇的各個表麵都呈現半透明狀,而且略微有些焦黃的時候就將其盛出備用。

5)利用同一個鍋子,預熱一分鍾後加入切成丁的雞腿肉,撒上鹽和黑胡椒調味,翻炒到雞肉表麵全部變色後盛出備用。另外取一隻鍋子,預熱一分鍾後,加入適量花生油,將前麵切好的培根倒入鍋內翻炒。加入適量浸泡菌菇的水,讓雞肉和菌菇的味道能夠更好地與米飯結合在一起,最後用鹽和胡椒調一下味道,就做好了。

經過前麵段落的介紹,相信大家已經知道了,菌菇雞肉燴飯怎麼做才好吃了,如果說有所心動的話,希望能夠放心手中的工作,抓緊時間去購買食物,製作好吃的菌菇肌肉燴飯吧,相信多次製作,也一定會做的很好吃的,而且,菌菇雞肉燴飯還有的營養十分的豐富,是時候補充一下營養了。

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