米粉肥腸的簡單做法

作者:lhc  時間:2015-08-17 04:16:05  來源: 大眾養生網

米粉蒸肥腸這種食物應該我們都吃過,它比較美味,可以說是肥而不膩,再就是軟軟的特別下口,在肉的外麵裹上一層粉,進行製作,最後就是一道鮮美誘人的佳肴了,然後根據我們的口味加上合適的調料進行調理,不管家裏麵是有老人還是小孩兒,一般的牙齒不好的人也可以吃這些菜,那麼我們就來看看米粉蒸肥腸這道菜怎麼做吧。

米粉肥腸的做法

第一步就是把我們買到的肥腸加上白醋和麵粉,反複的進行揉搓,再此之前必須將肥腸裏外的都清洗幹淨才好,清理的時候得撕掉肥腸的油筋和油膜,焯一遍水,這樣最後的菜才不會感覺特別的油膩,處理好以後把肥腸進行縱向切割,切成三角形。

第二步就是使用現成的蒸肉醬包,加到菜裏麵可以增加味道,變得鮮美可口。除了這些,為了增味,還可以選擇花椒粉和辣椒粉、豆瓣醬、鹽、味精、醬油、黃酒等等的進行一個調味。把這些調料與肥腸拌好以後,醃製一個小時。

第三步,就是我們把山芋兒去皮以後洗好,切成比較大的塊狀,放在肥腸下麵可以吸收它的油水。然後把我們上麵醃製好的肥腸,分四次加入蒸肉的米粉,攪拌的均勻一些,保證每一片肥腸裹上一定量的米粉。把這些都放在高壓鍋裏麵進行蒸,開了大火,蒸一個小時以後,發現水已經燒開了以後我們的肥腸就可以出鍋了。

等我們的肥腸出鍋了以後,可以在上麵灑一點蔥花和香菜,這樣一道香噴噴的菜肴就做好了。不過,我們做菜的時候要注意,肥腸必須徹底洗淨,醃製的時間長一點,肥腸配上山藥更加營養,另外用蒸籠做這個菜最好,不容易把菜粘上水,肥腸就不會變得味道不好了。

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