金絲攪瓜怎麼吃才好吃

作者:xiaobao2  時間:2015-08-22 10:03:43  來源: 大眾養生網

金絲攪瓜是我們大家都愛吃的一種蔬菜,金絲攪瓜不但外形很好看而且還含有豐富的營養,金絲攪瓜裏麵含有豐富的維生素和膳食纖維,常吃金絲攪瓜可以起到提高人體免疫力和促進消化等效用,此外金絲攪瓜還有減肥和美容的好處呢,金絲攪瓜有多種做法,下文我們介紹一下金絲攪瓜怎麼吃才好吃。

涼拌金絲瓜

主料:金絲瓜:1個、紅辣椒:1個、香菜:2棵、精鹽:少許、味精:少許、米醋:適量、大蒜:3瓣

口味:微辣

主要做法:拌

1首先將金絲瓜清洗幹淨,然後切成兩半,放進微波爐,用高火加熱2分鍾、再兩分鍾的、再兩分鍾,三個兩分鍾打好了就取出來晾一會兒。

2將新鮮的紅辣椒切成絲、香菜切成段、大蒜切碎備用。

3用飯勺將打好的金絲瓜肉打散成絲狀,如果看著有些生不好刮就再把金絲瓜放回微波爐加熱1分鍾,拿出後用涼水(最好是礦泉水)鎮一會兒,撈出控淨水分。

4將金絲瓜絲放入小盆,再將所有輔料加入,拌勻裝盤即可上桌食用。

香辣金絲龍魚怎麼做好吃

主料:小龍蝦10隻,金絲魚10條,鴿蛋10隻,苦瓜、海蜇頭、老蔥、生薑、黃酒、泰式香辣醬、泰式雞醬、白糖、鹽、味精各適量

口味:苦味

主要做法:醬

1將金絲魚去骨取肉,打荔枝花刀。小龍蝦去頭留尾,入油鍋炸熟。

2魚肉拍粉,入油鍋炸熟。

3海蜇頭泡去鹽味,炒熟,拚成牡丹花形。

4將苦瓜去心,雕成龍頭形狀,與炸好的魚肉、小龍蝦尾拚擺成龍蝦形,與鴿蛋分別裝盤即成。創新說明將原有的酸甜口味改為香辣味,口感獨特。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是金絲攪瓜,我們知道金絲攪瓜不但好吃而且還含有豐富的營養,常吃金絲攪瓜可以起到很好的保健減肥功效,上文為我們詳細介紹了金絲攪瓜怎麼吃好吃。

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