每天吃大量的山珍海味並不能很好的幫忙調理身體，有時候甚至會起到相反的作用，可能會讓身體變得更加虛弱。那麼，如何才是正確調理身體的方法呢？其實，一想到保養身體，女性朋友總會想到枸杞和紅棗，那麼今天就會介紹一款茶飲，讓朋友們在悠閑飲茶的時光中就可以很好的調理身體。
枸杞、紅棗、放漏網中小心衝洗幹淨， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鍾，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鍾，加入適量冰糖調味即可。
枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合衝泡而成的。由於茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有“天然維生素C”美譽，多吃紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。是每天接觸電子汙染的電腦一族應必備的一種茶。
對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花枸杞大棗茶，對恢複視力也有幫助。
人們的物質水平要求一天高於一天，對於生活的要求不再僅僅局限於溫飽，更多的開始關注養生保健。而今天，介紹的這款茶飲，將會讓你氣色紅潤，同時也對降低三高有一些療效。因此，趕快行動吧，為天幹物燥的秋季的到來早早坐下準備。
