酸菜魚泡麵怎麼做?

作者:fyy17  時間:2015-09-07 11:38:28  來源: 大眾養生網

夏天到了,天氣越來越炎熱,人們經常會有食欲差的情況,那麼在這個時候,一道開胃的菜就十分重要了。不少家庭會選擇用魚來做菜,魚肉很好吃,營養也高,更關鍵的是,要是把魚做成酸菜魚的話,會十分的下飯。不少人喜歡泡麵,我想用酸菜魚湯做的泡麵一定會更加好吃,那麼不如我們一起來看看酸菜魚是怎麼做的吧!

酸菜魚泡麵怎麼做?

酸菜魚屬四川菜係,以鮮草魚為主料,配以四川泡菜煮製而成。此菜雖為四川民間家常菜,但流傳甚廣。成菜魚片鮮嫩爽滑,湯酸香鮮美,微辣不膩。酸菜魚流行於90年代初,經久不衰,在大大小小的餐館都有其一席之地,重慶的廚師們又把它推向祖國的大江南北,酸菜魚是重慶菜的開始先鋒之一。

酸菜魚的主材魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。 酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩,還能能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。

1.草魚一定要新鮮,才能保證口感;

2.片魚片的時候一定要順著魚尾的方向斜刀片,否則會非常容易碎掉;

3.魚片上漿時澱粉和蛋清一定不要過多,否則會使湯汁變渾沌;

4.下入魚片之前也可以先用漏勺將煮好的魚骨和酸菜撈出到盆中,隻留湯汁在鍋中,這樣燙魚片更容易操作。最後將燙熟的魚片和湯汁一起倒入盆中,魚片不易碎,成菜也更美觀。

這就是酸菜魚的做法,是不是挺容易的,再配上一碗熱氣騰騰的泡麵,那種感覺是再好不過了。如果您也感興趣,不妨親自動手試試,將美味的酸菜魚與泡麵結合起來,一起開動吧!

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