啤酒酵母可以起到美白肌膚的作用，也能夠起到促進減肥的功效，同時對於消化不良能夠起到輔助調理的作用。每個人的體質不同，調理的效果也會存在一定的偏差。
1、美白肌膚：啤酒酵母能夠加快人體的新陳代謝，對於體內的有毒物質排出，能夠起到促進的作用，可以減少皮膚上的有毒物質程度，對於出現的肌膚暗沉能夠起到調理的作用，可以達到美白的效果。
2、促進減肥：啤酒酵母對於腸胃道的蠕動能夠起到促進的作用，可以加快腸道內的油脂物質排出，對油脂的吸收能夠起到抑製的作用，可以減少脂肪的形成，從而能夠起到促進減肥的效果。
3、幫助消化不良症狀改善：啤酒酵母加喝了以後，對於胃腸黏膜能夠達到刺激的作用，可以加快消化液的分泌，同時對於胃腸道的蠕動能夠起到促進的作用，可以加快腸道內容物的分解和吸收，幫助消化不良引起的胃腸道脹痛以及食欲下降和惡心的症狀得到改善。
啤酒酵母需要避免一次性的攝入過量，否則會導致胃腸道黏膜受到刺激，容易引起胃腸道炎症或者潰瘍的發生幾率增加。
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