羊肉片砂鍋的做法有哪些

作者:xiaobao1  時間:2015-09-13 17:55:21  來源: 大眾養生網

用砂鍋做羊肉片是很有特色的,在製作羊肉片砂鍋的時候也要注意,它的食材選擇也具有多樣性,可以放入些青菜,另外在熟後就可以吃了,避免羊肉燉的時間過長,如果羊肉老了就吃不出來嫩的感覺了。羊肉片砂鍋的營養價值還是很好的,是很不錯的一道菜肴。

羊肉片砂鍋的做法有哪些

主料:羊腿1500g ,輔料:油適量,鹽適量,薑1塊蒜適量,青椒1大把,雞精適量,辣椒油適量,香油適量,花椒麵適量,醬油適量,青筍適量,蘿卜適量。

步驟:

1.將羊肉切片,薑切末蒜留少許不切,其餘的切末,羊肉加鹽料酒醃製20分鍾

2.將青椒扯到把子洗淨

3.切圈

4.蘿卜洗淨切塊

5.青筍洗淨切厚片

6.鍋裏燒油

7.下薑末和少許蒜末炒香

8.放入醃好的羊肉片炒散

9.放入蒜繼續炒

10.放入青椒圈胡椒粉炒勻

11.加水燒開

12.放入蘿卜

13.放入青筍

14.倒到砂鍋裏小火慢慢煲,放入少許鹽,雞精沾蘸水開吃

15.調好蘸水,蘸水是由辣椒油,鹽,醬油,花椒麵,雞精香油蒜末調成

羊肉片砂鍋還是很容易做的,冬天吃羊肉片砂鍋是不錯的選擇。食材可選擇的很多,根據自己的喜好來進行增減。它的營養價值很高,除了提供我們日常的營養物質,同時在冬季也能起到禦寒和保健的效果,是冬天不錯的一種選擇。

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