海帶黃豆湯的做法有哪些

作者:xuyan3286  時間:2015-09-14 01:55:01  來源: 大眾養生網

海帶哪裏都可以買到,可以直接炒製也可以用來煲湯,當然也可以用來涼拌,不同的製作方法其口味是不一樣的,但是不變的是其營養價值比較高,具有清熱解毒的效果。海帶黃豆湯是很多人都喜歡煲的湯,不但做法簡單,吃起來的口感也極好,那海帶黃豆湯的做法大全是怎樣的呢?

海帶黃豆湯的做法有哪些

海帶別名昆布,生長在海底的岩石上,形狀像帶子。含有大量的碘,是強堿性的食材。由於海帶的保健功能較好,被稱之長壽菜。黃豆和排骨富含植物蛋白和動物蛋白,也含有鈣,鐵,維生素B,磷等多種營養素。海帶黃豆排骨湯,營養豐富,可清熱降暑,利濕健脾,通水利尿,消炎散結。

材料:豬排骨500克,黃豆150克,海帶150克,精鹽適量

做法:

1、準備好排骨洗幹淨放入砂鍋。

2、準備好黃豆和海帶結。

3、小碗裏麵放入一小勺米醋。

4、將米醋倒入砂鍋,再放入適量的清水。

5、大火燒開,小火熬至剩一碗湯,將湯全部倒出成原湯。

6、砂鍋裏麵另外放入適量清水,黃豆、海帶結。

7、大火燒開,小火熬製一個小時左右。

8、將原湯稍微冷卻以後放入冰箱冷藏,看到上麵的油已經變成了白色凝固狀即可。

9、在碗的邊緣開個小口,將裏麵的原湯汁倒入砂鍋,放入適量的鹽,熬製一個小時左右即可出鍋。

關於海帶黃豆湯的做法大全就為大家介紹到這裏了。如果您喜歡吃海帶和黃豆的話,不妨自己動手製作吧,隻要您做過一次就知道其口味是多麼的好,而且海帶黃豆湯有利於身體健康,可以增強我們對疾病的抵抗能力。祝您身體健康。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃