黃瓜皮蛋瘦肉湯怎麼做呢

作者:fyy26  時間:2015-09-23 17:47:23  來源: 大眾養生網

早餐找不到吃什麼是很多朝九晚五的上班族一個很常見的問題的了。不少人其實很不喜歡早餐的時候就吃淡而無味的白稀飯,他們更加希望可以煮稀飯吃。一部分人的話,其實往往會煮皮蛋瘦肉粥吃的了。不僅顏色看起來不錯,而且味道方麵也會是不錯的了。那麼到底黃瓜皮蛋瘦肉湯怎麼做?

黃瓜皮蛋瘦肉湯怎麼做呢

1. 香米米淘洗幹淨後,以清水浸泡2小時以上;

2. 將泡米的水倒去,重新加入清水,大火煮沸後轉小火,每隔兩分鍾用木鏟攪動一次,煮成濃稠的白粥;

3. 皮蛋剝殼切成小丁、瘦肉切成末加丁點兒鹽、生粉和生抽拌勻;

4. 轉大火,將皮蛋、肉末下入沸騰的白粥中,加鹽,攪拌至肉色斷生時,關火,加入少量雞精和白胡椒粉調味。

5.放完以上調料,再加入少許堿粉即可。

堿粉一定要後放,盛入碗中依個人口味撒上蔥花

煮粥用瘦肉或醃的鹹瘦肉,不必太考究是豬的哪一塊肉,總之要保持一整塊肉塊不要切開(我一般用大約巴掌大,1-2厘米厚一塊豬肉,如果條件許可,用豬腱肉更好味)。如果用瘦肉煮粥,那麼要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然後洗淨;

溫馨提醒:如果你不想要新鮮的豬肉去煮粥,。而是喜歡用醃的鹹豬肉去煮粥的時候,那麼為了入味,建議要提前一天的話,認認真真去醃鹹豬肉的。而且先要把新鮮的豬肉給洗得幹幹淨淨的了。然後再去用2-3茶匙鹽,均勻塗抹在肉上。放在保鮮裏麵就可以的了。

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